毎日洗顔をしっかりしているのに、どうしてもお肌がつっぱってしまう！洗顔後も十分に保湿しているけど、これってもしかして洗顔自体に問題があるかも？・・・ということで、ジルニックのアドバイスと玲子様のアドバイスを参考に、洗顔そのものを変えてみました。するとウソのようにお肌がしっとり。その秘訣を報告します。
洗顔をするとき、いきなり冷たい水を使うと、毛穴の皮脂が固まって落ちずらくなりって良くないんです。皮脂がとけはじめるのは体温よりやや高めの42度ぐらい。洗顔を行う前は、ぬるま湯に顔をひたしたりシャワーを使って肌をあたためておくと、皮脂が溶けて汚れが落ちやすくなります。洗顔をしたあと、ゲルホームクリームをたっぷりと厚めにぬって入浴すると、湯気のスチーム効果でなじみ、肌に水分を補給できます。入浴中は汗もかくので、サッと洗い流してからもう1度ゲルホームクリームで潤いをチャージ。
洗顔後つっぱるという原因には洗顔をし過ぎたり、ゴシゴシこすっていたりといったことも考えられるのね。お肌の老化を早めてしまう原因にもなるのでご注意を。そして、どんな洗顔料でもお肌に長くつけすぎると負担がかかります。洗顔時間を長くするのもお肌に負担になるので、洗顔料をつける時間は30秒以内がオススメ。さらに、洗顔では一度で汚れを落とすより分けて落としたほうがお肌に負担が少ないから、ダブル洗顔をすると良いと思う。夜のうちに皮脂が出ていて、洗顔しないと顔の上で酸化してお肌に負担となる。時間がないかもしれないけど、朝もきっちり洗顔しましょう。そして、すすぎをしっかり！水滴をとるときもタオルでこすらないように注意が必要。軽くたたくようにして水分を取るといいですよ。とにかく洗顔ではお肌に刺激を与えないようにして汚れは落とし、必要な潤いは残す、うまい洗顔を続けていきましょうね。